ЭКСПРЕСС-
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Быстрые ответы на ваши вопросы о здоровье и питании
20 минут
Онлайн
1,500₽
ЧТО ВХОДИТ В ЭКСПРЕСС-КОНСУЛЬТАЦИЮ
Быстрые решения
- Ответы на конкретные вопросы о питании
- Разбор проблемной ситуации
- Экспресс-анализ рациона
- Рекомендации по улучшению привычек
Практические советы
- Краткий план действий на неделю
- Список полезных продуктов
- Простые техники управления стрессом
- Рекомендации по режиму дня
ЭКСПРЕСС-КОНСУЛЬТАЦИЯ ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ:
У вас мало времени
Вам нужны быстрые ответы на конкретные вопросы без длительного анализа
Нужно решить конкретную проблему
У вас есть четкий вопрос или проблема, которую нужно решить быстро
Хотите попробовать формат
Вы впервые работаете с коучем и хотите понять, подходит ли вам такой формат
ПРИМЕРЫ ВОПРОСОВ ДЛЯ ЭКСПРЕСС-КОНСУЛЬТАЦИИ
"Как перестать переедать вечером?"
Разберем причины вечернего переедания и дам 3-4 конкретные техники для контроля аппетита
"Какие продукты исключить для похудения?"
Составим список продуктов, которые мешают снижению веса, и найдем им здоровые альтернативы
"Как справиться со стрессом на работе?"
Изучим простые техники релаксации, которые можно использовать прямо в офисе
"Что есть перед тренировкой?"
Подберем оптимальное питание до и после тренировок для ваших целей
Записаться на консультацию
Заполните форму, и я свяжусь с вами для подтверждения времени