БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ
Полезные статьи, практические советы и научные факты о здоровом образе жизни
Как я победила головную боль и апатию за 15 минут (метод, который работает даже если вы в пижаме до обеда)
ПРОБЛЕМА: «Я — жертва обстоятельств, и мне плевать на всё» Вчера голова болела так, что казалось — сейчас лопнет. Таблетка сняла боль, но настрой остался нулевым. Лежу в кровати, думаю: «Мир против меня, я не хочу ничего». По плану — кардио. Но мысль о прыжках и скаканиях вызывала только желание проваляться весь день. Знакомо? Вы тоже знаете эти дни, когда силы есть, но «хочу» умерло ещё вчера.
Как я победила головную боль и апатию за 15 минут (метод, который работает даже если вы в пижаме до обеда)
ПРОБЛЕМА: «Я — жертва обстоятельств, и мне плевать на всё» Вчера голова болела так, что казалось — сейчас лопнет. Таблетка сняла боль, но настрой остался нулевым. Лежу в кровати, думаю: «Мир против меня, я не хочу ничего». По плану — кардио. Но мысль о прыжках и скаканиях вызывала только желание проваляться весь день. Знакомо? Вы тоже знаете эти дни, когда силы есть, но «хочу» умерло ещё вчера.
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ
Получайте новые статьи, полезные советы и эксклюзивные материалы прямо на почту. Никакого спама, только ценный контент.